У мужчин цинк участвует в синтезе тестостерона и функционировании половых желез, в силу чего прослеживается обратная связь между уровнем цинка в организме и потенцией. Если цинка будет недостаточно, то мужчина не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя. С возрастом организм отчасти утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. 
Если витамина А синтезируемого из бета-каротина недостаточно, то возникает дефицит сперматозоидов у мужчин, как доказал Томас Мур из Кембриджского университета. 
Витамин Е оказывает влияние на передние доли гипофиза, который влияет на работу половых органов. Чрезмерная активность этой железы у мужчин, вызванная недостатком витамина Е, приводит к необычно большим размерам гениталий. Полное отсутствие витамина Е в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичек. 
На сегодняшний день крапива двудомная считается одним из лучших растительных средств для лечения аденомы простаты. Химический состав и фармакологические свойства ее изучены более глубоко, чем таковые других растений, применяемых аналогично. 
Вещества содержащиеся в семенах Тыква крупной являются прекрасным средством профилактики простатита. 
Плоды карликовой пальмы веками применялись как средство омоложения для мужчин, они содержат комплекс витаминов, фосфор, цинк, магний, стероиды. Экстракт плодов карликовой пальмы — традиционно рекомендуется при дигидротестостероне, инфекциях мочевыводящих путей и импотенции. Установлено, что некоторые компоненты карликовой пальмы эффективно уменьшают гиперплазию простаты. Механизм действия заключается в ингибировании процесса превращения тестостерона в дигидротестостерон, который отвечает за увеличение простаты. Кроме того, экстракт карликовой пальмы блокирует рецепторы дигидротестостерон. Клинические исследования доказывают, что карликовая пальма по своей эффективности превосходит проскар, который помогает примерно 40% принимающих его мужчин в то время, как экстракт карликовой пальмы устраняет проявления дигидротестостерон в 90% случаев.